Juices Smoothie by Suzannah Oliver

Description

🥤 Juices & Smoothies

Autora: Suzannah Olivier
Formato: Pasta blanda
Condición: Usado – Buen estado
Idioma: Inglés
Categoría: Nutrición · Salud holística · Cocina natural

🍓 Descripción larga

Este libro es una guía práctica, fresca e inspiradora para quienes desean mejorar su bienestar a través de bebidas naturales. Escrito por la reconocida nutricionista Suzannah Olivier, Juices & Smoothies ofrece más de 100 recetas deliciosas de jugos, licuados y batidos que combinan frutas, verduras, superalimentos y hierbas para desintoxicar, nutrir y revitalizar el cuerpo.

Incluye:

• Recetas por objetivo: desintoxicación, energía, sistema inmunológico, belleza, digestión, etc.

• Explicación del valor nutricional de cada ingrediente

• Combinaciones saludables para cada estación

• Consejos sobre el equipo ideal para licuar y exprimir

• Sección de beneficios terapéuticos según ingredientes

• Recomendaciones para incorporar estos brebajes en tu rutina diaria

Perfecto para principiantes y también para quienes buscan enriquecer su repertorio de recetas saludables, este libro es una herramienta transformadora para adoptar una nutrición líquida consciente.

💚 Usos prácticos

• Apoyo a dietas detox y limpiezas hepáticas

• Refuerzo inmunológico con frutas antioxidantes

• Energía natural antes del ejercicio o para las mañanas

• Rituales de bienestar integrados con alimentación consciente

• Complemento ideal para programas holísticos de salud